Я ХУДЕЮ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА))
Дорогие Девочки!!! Мне надоело медленно худеть, и я села на Дюкана)) В этом видео я делюсь своими мыслями по поводу диеты Дюкана, и по поводу результатов которых мне удалось достигнуть на диете ДОКТОРА ДЮКАНА) Спасибо большое что Вы со мной, я Вас очень люблю, и Вы очень помогаете мне на моём тернистом пути к стройности и красоте))

✔Инстаграм:
✔Я вконтакте:
✔Почта: ellaswissstyle@gmail.com

✔Подписаться на мой канал:
✔ Подписаться на мой канал о Швейцарии:
✔ Канал Джессики:

✔Плейлисты с интересными видео:

✔Красота и уход за собой:
✔ Мода, стиль, гардероб:
✔ Волосы, прически, уход:
✔︎Покупки:

✔ ВЛОГИ:
✔ ПУТЕШЕСТВИЯ:
✔ ДОМ, УБОРКА, УЮТ:
✔ МОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ:

✔ Швейцарские традиции:
✔ Вегетарианские блюда:
✔ Рецепты:
✔︎Что едят Швейцарцы:

✔ Как я худею:
✔ Диета детокс:
✔︎Диета Пьера Дюкана:
✔︎Дневник похудения:
✔︎Спортивные тренировки:

✔︎Мотивация:
✔︎Женские советы:
✔︎Секс, мужчины, флирт:

Огромное спасибо за подписку, комментарии и лайки❤️

11 COMMENTS

  1. Здравствуйте, хочу отметить, что Вы отлично выглядите! У меня вопрос: – Вот "атака" у меня расчитана на 5 дней, а вот чередование начинать с белковых дней или с белково-овощных? Ведь если чередование моё будет 3/3 значит и если начать чередование с белковых дней, то тогда получится, что сразу после 5 дней "атаки" сразу начать "чередование" с белковых дней, то Атака получится 8 дней? подскажите пожалуйста, с каких дней нужно начинать 2 этап "чередование" с белково-овощных или с чисто-белковой?

  2. Приветик Эллочка, такая хорошенькая) Очень рада твоему результату) Удачки тебе и дальше! Имею пару знакомых, которые сидели на Дюкане, результат офигенный, но самое трудное – это удерживать вес) Но как ты и сказала, надо учиться так жить, принять это, как образ жизни, и не торопясь))

  3. Здравствуйте, Эллочка! Пишу с аккаунта моего мужа, извините…Эллочка, выглядите потрясающе, эффектный макияж. У меня вопрос. Можно ли пить немного хорошего вина, бокал-другой, пару раз в неделю на диете Дюкана? Ирина Нэвеш

  4. Девушки, может скажу банальные вещи – но не увлекайтесь диетами – это не так безопасно как вы думаете. Все организмы разные – и многие не знают свои болезни, правильное – питание не всегда – хорошо, когда есть заболевания – кишечника или других органов.

  5. Эля, ты молодец, я сидела 3 дня на атаке, потом не делаю чередование, а просто ем белок и овощи, яблоко позволяю себе, поскольку время такое и можно есть натуральные фрукты, вобщем я второи этап пропустила, перешла сразу на 3.Тоже потихоньку, а ты ешь орехи?

  6. Добрый день! Я тоже похудела на Диете Дюкана. хорошая диета мне понравилось, сейчас год удерживаю достигнутый результат.

  7. Элла,ты все правильно делаешь-медленно и верно-умничка…..))) видно уже,что похудела,мы тебя обожаем)))

  8. Я ХУДЕЮ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА))
    Дорогие Девочки!!! Мне надоело медленно худеть, и я села на Дюкана)) В этом видео я делюсь своими мыслями по поводу диеты Дюкана, и по поводу результатов которых мне удалось достигнуть)) Спасибо большое что Вы со мной, я Вас очень люблю, и Вы очень помогаете мне на моём тернистом пути к стройности и красоте)) ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
    Девочки, жду коментики, мне очень интересно Ваше мнение))

    ЗДЕСЬ ПЛЕЙЛИСТ С МОИМ ПОХУДЕНИЕМ:

    ..

    ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

    ✔ Подписаться на мой канал здесь:
    https://www.youtube.com/channel/UC2Eg...

    ✔ Жмите на палец вверх! =)

    ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!

    ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
    ►Я в ВКонтакте –https://vk.com/ellalondon
    ► в Instagram – https://instagram.com/ellielli777/
    ► в Однокласниках- http://ok.ru/profile/569213502691
    ► в Facebook- https://www.facebook.com/ellalondon111
    ► в Twitter- https://twitter.com/ellalondon111

    ═══════════════════════════════════
    Следите за каналом! Спасибо!

Comments are closed.